なんたって大事なのは睡眠。
もう数年前の話。
真夜中にラインの着信音。
20時にはベッドの中。熟睡中の私だ。
飛び起きた。心臓がバクバク。
翌日「真夜中は止めて」とラインした。
しばらく連絡が途絶えた。
私も反省した。
友人は家族が寝静まった一人の時間に外と繋がりたかったのだと。
それからは
私より夜更かしの方（ほぼ全員。。）ラインの「着信音をオフ」にした。
（メッセージが来ても音は鳴らない、バッジだけ表示される設定）
自分も急がない送信は「ミュートメッセージ」を使用している。
（相手に着信音が鳴らない設定）
この２つの設定、とても便利だと思う。
使っている人も多いと思うけど。
暗くなったら寝ようね～～。なんてね。
そうですよね、睡眠大事です。
仕事をしていた時に、家に帰っても上司にからのメール電話が延々とあり…やっと収まったと思ったら朝早くからまたメールの嵐。精神的に参ってしまい職場を去りました。そんな事を思い出しました。
