こんにちは
11519 はるばると女王を探し春の山:くりおね(春の山)
11520 春宵の一つ命に膝小僧:やんま.(春)
11521 膝に置く掌三寒四温かな:佳音(膝)
やんま.さま、みなさま、こんにちは。
毎日身体を動かしてはいるつもりですがスクワットや柔軟ではゆるいので、
せっかく二階リビングの家にいるのだから階段昇降でもしようかしらと思ったら、
上りはよいとして下りが膝に来そう。
一度水が溜まって「抜かない宣言」(ドクターカバヤネン氏OK)をしたわたくしは
また膝が痛くなるのは嫌だし水もいらないなー。
永遠に上る階段は無いかしら( ֊ ̫ ֊)んー。