おはようございます
３５３９ 本めくりふわり色無き風とおる：くりおね（風）
３５４０ かくれんぼ泣きべそアカンベ風とおる：れんげ（風）
３５４１ 秋の風後ろ姿を追いかける：くりおね（風）
れんげさん ありがとう。
＞『首という首』（頸と手首と足首）を温めればよい
以前佳音さんの体調管理の話を聞いて
私も気をつけるようになりました。
指先や足先が痺れてきます。
危険信号です。
急に寒くなりました。
温かい靴下をはきました。
手袋も。
電気こたつ（足元用）をだしました。
早いように思うでしょ。
でもいいの、あたためる。
目標となる人をつくり、
その人をめざすと頑張れる。
っていうのを知って、
それぞれ目標となる人を設定しました。
例えば、通勤の朝
小さくなった影を追う早歩きは楽しい。
はじめの信号で止まると、
前を行く影を探します。
300ｍほどだと追いつけそう。
小走りで追いつけます
500ｍ先だと少しずつ時間をかけてすこしずつ追いつめます。
単純なことですが、
毎朝の楽しみになりました。
追いついて、話をするのがまた楽しい。
