淀川ランナーズ掲示板

３１日親睦会にて、
ウォーミングアップ＆クールダウンに効果的な動的ストレッチの実技指導。
及び、ランニング障害の対処法や練習方法の悩みについてのご相談もお聞きします。
皆さんお誘いの上、ご参加お待ちしております。