明日、令和６年３月３１日 第５日曜日
摂津淀川記録会と懇親会を開催致します。
【 種 目 ＆スタート時間】
・ハーフ アーリースタート AM８：４５ （2時間越えの方）
・２１．０９７５ｷﾛハーフ AM９：１５
・１０キロ AM１０：１５
・ ５キロ AM１０：２５
・１０キロ・５キロ 初参加の方は当日受付です。
アスリートビブスをご用意しております。
・ハーフ(参加資格:アスリートビブス 黒字No.を有している方のみです）
摂津淀川RC登録者のランナー皆様が走って楽しい語り合って楽しい
ランナーの交流の場として、ご参加いただきます。
ジョガーからランナーの皆様 奮ってご参加ください。
尚、明日は競技終了後約５０～６０分程、懇親会を行います。
希望者は受付で参加費５００円プラスお願いします。
ドリンクをお聞きかせいただき、軽いおつまみ等をご用意いたします。
懇親会では、
ウォーミングアップ＆クールダウンに効果的な動的ストレッチの実技指導。
及び、ランニング障害の対処法や練習方法の悩みについてのご相談もお聞きします。
皆さんお誘いの上、ご参加お待ちしております。
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【淀ラン義藤への連絡先】
義藤メール：gito@jasmine.ocn.ne.jp
義藤LINE ID：gitomasayoshi
携帯：090-3714-2195
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