筋トレをいつも忘れず年の暮
おはようございます。
＞「血流そくす」がよく分かりません。
揺すり続けは貧乏揺すりとしたかったのですが、分かり難いですね。貧乏揺すりは癖になると良くないですが、血流を促進するようです。と言いながらやってません。踵上げは筋トレにもなるのでいつもやっています。ふくらはぎは第二の心臓とか…。ポンプの様な働きで心臓への血流を良くするらしいです。
ハジメ2018さん、おはようございます。「血流良くす」という意味ですか？
それなら分かったのですが。「そくす」という言い方は関西であるのですか？
