田園クラブの掲示板です

１／８　鎌倉市民ロードレース　５０歳以上２．５ｋｍ　１１分３７秒（第１位）
４０代の部から出場するようになって、通算１５回目の優勝です。

１２月４日　第53回防府読売マラソン フル
３時間52分37秒（スタートロス30"-24'51"-24'33"-24'45"-25'19"-26'25"-28'10"-31'35"-32'55"-Fまで13'31"） 前半1ﾟ45'51" 後半2ﾟ06'46"
まさかのワースト記録更新となってしまいましたが、何とか完走しました。

横須賀シーサイドマラソン　40歳以上男子10㎞　46分13秒

2020年1月の大田区駅伝以来、2年10か月ぶりのレースとなりました。
まともにスピード練習をしていないので、これだけ遅くてもかなりきつかったです。
何とか最後まで走ることができました。

市民ランナーAさん
元気ですが、全盛期と比べて約10㎏太りました。

１１月１３日　第42回つくばマラソン フル
３時間36分51秒（スタートロス9"-24'25"-24'14"-24'17"-24'23"-24'39"-25'55"-28'02"-28'43"-Fまで12'94"） 前半1ﾟ42'45" 後半1ﾟ54'06"
いよいよフルも３時間30分が切れなくなってきました。かすみがうらの時よりはタイムアップできました。

お～い玉三郎選手は元気か

12月号54ページに会員の石井俊久さん院長の「石井整骨院」紹介されてます。奥さんの陽子さんも出ています。一読を

１０月３０日　第28回手賀沼エコマラソン　ハーフ
１時間40分30秒（スタートロス32"-24'21"-23'26"-23'53"-23'26"-Fまで4'52"）
今回も１時間40分が切れませんでしたが、一関の時よりも安定したペースで走れました。

１０／１５　神奈川マスターズ選手権（大和）　Ｍ６５　１５００ｍ决　６分０３秒９４　（第２位）
１０／１６　鎌倉市民駅伝　２区３．２ｋｍ　１４分３１秒
１０／２３　川崎秋季市民陸上（等々力）　５０００ｍ决　２２分４３秒５４
今年の春に比べて随分タイムが落ちています。

９月２５日　第41回一関国際ハーフマラソン　ハーフ
１時間41分15秒（スタートロス20"-24'01"-23'15"-24'11"-24'32-Fまで4'56"）
いよいよ１時間40分が切れなくなってきました。脚力も低下してきたせいかペースの上がり下がりも以前より大きかったです。

９／　３　川崎市選手権（等々力）　１５００ｍ予　　６分０７秒１２
９／　４　川崎市選手権（等々力）　５０００ｍ决　２３分０６秒３１
９／２５　神奈川県長距離記録会（三ツ沢）　５０００ｍ　２２分２８秒５５
いつかこの日が来るとは思っていましたが、１５００ｍで６分を超えてしまいました。

12/4開催です。６人集まり次第順に申し込みます。
https://www.city.ome.tokyo.jp/soshiki/38/1517.html