京都伏見山の会談話室

１２月１９日（木）つどいでの学習テーマはキネシオテープを使った捻挫予防や脚吊り予防です。
他にも山歩きで足などに利用できるキネシオテープの使い方も時間の許す限り学びたいと思います。
持参いただくものは３８㎜キネシオテープ一巻（ドラッグストアで購入可）、はさみ、ごみ袋（小）、タオルです。
ズボンは膝上までまくり上げることのできるものを着用してきてください。