東高尾、南高尾のトレランの案内です！
10/8（日）に表記トレランを企画しました。ヨコジロウ、しまこ、ツッチーのでこぼこトリオ？が幹事を務めさせて頂きますので、よろしくお願いします。
さて企画の内容や注意事項などはHPの案内に記載してありますが、トレラン未経験の方も多くいらっしゃると思いますので、少し補足いたします。
まず、通常のロードでのランニングとの大きな違いは、常に足元に注意を払いながら走らなければならないことでしょう。木の根が網の目のように地面に張り出していたり、片側が切り立った細い走行路、中央がへこんで走りにくい階段など一様ではない自然の中を、五感を研ぎ澄ませながら転ぶことのないように気を張って安全に走り抜けなければなりません。
なかなか気も抜けませんし、ほぼ１列走行になりますので楽しく会話をしながら走る場面はあまりないかもしれませんが、時間の経過も忘れ、程よい緊張感と疲労感を感じながらゴールにたどり着いた時の充実感、達成感はまた格別です。
ぜひこの非日常感を味わって頂き、帰りの温泉でのんびり疲れを癒して頂ければと思います。
※（補足）高尾山山頂到着予定の14:00まで、まとまった食事の時間を取っていません。必要な方は途中の給水休憩時用に軽食などの準備をお願いします。
【試走して】
ミシュラン3つ星にランクされる“世界の高尾山”。いつ行っても賑わっている印象ですが、今回は静かな穴場的コースの“７座を縦走する周回コース”を試走してきました。
全長16kmとやや長いものの、7座を合わせた累積標高は975mで危険な急登や岩場などはありません。疲れが出てくる終盤には500mのほぼフラットなトレイルもあり初心者でも十分に楽しめるコースでした。また、周回の軌跡がLovely❤️で走った後にもお楽しみがありました。
コース上には、現地の樹木から作製したベンチ、テーブルやリュック掛けなどの小道具、木彫りのモニュメントが随所にあり、疲れた心と身体を癒してくれます。
個人的に一番の推しは、みゆき（中島）ファンであれば、感動して乗ってしまうこと間違いなしの大木の彫刻です！
下山後は、駅直結で檜風呂、露天、サウナなど様々なお風呂が楽しめる極楽湯で心と体を癒しましょう。時間に余裕のない方は、駅から3分のTAKAO BASE CAMPでシャワーができます。とても綺麗でおしゃれな建物でC A F Eもあります(もちろん美味しいBeerもあります)。
最後に注意点として（案内と重複しますが重要なことなので）、
・高尾山頂手前のもみじ台（約11km、約4時間）までトイレ、飲食の補給できる場所はありません。十分な準備が必要です。
・整備されたルート故か、長い階段が何ヶ所かあります。（ゆっくり登りましょう。）
・穴場とはいえ、それなりにランナー、ハイカーはいらっしゃいます。お互い気持ちよく楽しめるようにすれ違いや追い越す際には声掛けして一列でゆっくりと歩きましょう。
・多くはありませんが、蚊、アブ、ハチが飛んでいました。必要に応じて対策をしましょう。
取り留めなくつらつらと雑感を書きましたが、興味を持っていただけたら嬉しいです。
“さあ、行こうぜ♪♪”
