O23スペシャルのご案内
おはようございます！
今年も6月恒例のO23スペシャル（ペース走練習会）を行います!
【日時】2023年6月11日（日）9:00〜
【場所】青木公園陸上競技場
【参加費】無料（会にて競技場使用料を負担し、ドリンク+αも用意します）
【スケジュール】8:50 集合
9:00 アップ開始
9:40 ペース走スタート
【メニュー】 8000mペース走を設定タイム毎（10-20秒単位程度）に5チーム程に分かれて走ります。
※参加希望の方はチーム分けの参考にしたいので希望設定タイムを役員までお知らせください。
＆ペーサを募集いたします。ぜひご参加を！
★今年は終了後に念願の懇親会を開催致します！！
懇親会の概要につきましては別途ご案内します。
ペース走、当日のドタ参も大歓迎です！
よろしくお願いいたします。
ペースについて1部修正です。
3:40～3:45
4:00～4:10
4:30
4:50～5:00
5:10～
の5チームを予定しています
ペース走の組み分けは以下になります。
3:40～3:45
4:00～4:10
4:30
4:50～5:10
5:10～
ペース走の参加予定者と懇親会の参加希望者について
随時会員掲示板に更新していきます。
懇親会の会場を押さえました。
福招門 西川口店 （以前の香港亭です。）
6/11（日）13:00 ～開始予定
２時間飲み放題コース
予算：3000円
人数を把握したいので懇親会参加希望の方はお知らせください。（6/3くらいまで）
