カナガワRCの伝言板

4月だというのに30℃に迫る暑さの中の練習会・・・。これから来る猛暑の予習になりました。

＜日時＞4月19日（土）12：00～

＜場所＞青木町公園陸上競技場

＜参加者＞
I田さん、Okaちゃん、チャンプさん、かどひさん、くりちゃん、まＳさん、ジャンボさん、Ｔ橋さん、つっちーさん、ゴメスさん、
ミネミネさん、西やんさん、やまちゃん、ちっしーさん、かっぴーさん、キリさん、トガマリの計17名

＜練習メニュー＞
300ｍＸ１０　※2分回し
1000ｍＸ１

＜次回練習会＞
4/27（日）9：00～　青木町公園陸上競技場

＜今週末の大会＞
27th長野マラソン
36thかすみがうらマラソン
毛呂山トレイルラン　等

＜連絡事項＞
以前のカナガワTシャツ（ミズノ製）の廃盤になり、新Tシャツの作成を予定しています。その候補として3つのデザインをグループLINEにあげました。みなさんの投票によって決定しますので、4/24（木）までに是非投票ください！

今年は35周年ということもあり、みなさんにはいろいろとお力を貸していただき、本当に感謝しております。
まだイベントは続きますので、これからも宜しくお願い致します！

12:10 300m×10
※2分回し

12:35 1000m×1

夏日になりそうですね。
暑さに慣れていないので適度に追い込めればと思います。
300mはやり切ることを目標に余裕のあるペースでも良いかと。

各自アップを済ませてからの集合でお願い致します。

タイトルの件についてを　会員専用掲示板に投稿しております。
ご確認お願いします。

雨予報でも関係なく19名集まりました！

<日時> 4月13日（日）9:00〜

<場所> 青木町公園陸上競技場

<参加者>
I田さん、エガさん、えとをさん、カツヤさん、かどひさん、クリちゃん、まSさん、T橋さん、つっちーさん、ショウヘイさん、ミネミネさん、うまなりさん、フクちゃん、アニキさん、やまちゃん、山善さん、みなみちゃん、ハコさん、かっぴーの計19名

<練習メニュー>
800m×5〜8本 5分回し
など


<次回練習会>
4/19(土)12:00〜青木町公園

<今週末の大会>
彩湖ウルトラマラソン
おやま春(スプリング)マラソン

<連絡事項>
・35周年記念イベントを8/3に開催します。参加人数を大まかに把握し会場選びの参考にするため、ラインのイベントで現時点での参加可否を押してください。本日中です。
(未定でも参考になります。)
・去年お試し企画したクロカン練習会を今年もやります。5/24(土)です。参加希望の方はラインのイベントでポチをお願いします。数日前くらいまでに参加メンバーを把握できれば良いと思っています。お気軽にどうぞ。

今日は予報通り途中から本降りでした。
これから気持ちよく走れる季節なので、風邪など引いたら勿体無いないですね。しっかりケアしてお過ごしください。

9:10スタート
800m×5〜8
5分回し

各自アップを済ませてからの集合でお願い致します。

2025年度役員体制を会員専用掲示板に挙げました。
ご確認お願いします。
カナガワRCは皆様と共に築く組織ですので、引き続きご協力よろしくお願いします。

昨日から一転、雨の肌寒い練習会になりました。外周の安行桜やソメイヨシノはこの雨で散らずに長持ちしてもらいたいものですね。

＜日時＞3月29日（土）9：00～

＜場所＞青木町公園陸上競技場

＜参加者＞
I田さん、カツヤさん、K﨑さん、つっちーさん、ミネミネさん、や～まちゃん、山善さん、ちっしーさん、みなみさん、
かっぴーさん、トガマリの計11名

＜練習メニュー＞
1000ｍＸ５
5’00’’or5’30’’回し　　等

＜次回練習会＞
４月5日（土）　9：00～　県民健康福祉村

＜今週末の大会＞
吉川なまずの里マラソン
幸手さくらマラソン
ふくい桜マラソン2025　他

最近の激しい気温差・・・体調管理には気を付けて、この時期ならではの花見ランを楽しみましょう！

おはようございます。
5月の練習会の日程です。

5/4(日) 青木9:00 セット練Day1
5/5(月祝) 青木9:00 セット練Day2
5/10(土) 青木12:00
5/17(土) 青木12:00
5/25(日) 青木9:00

5回も青木で練習できる1ヶ月となります！
初夏で走りにくくなる時期ですが、青木で楽しく安全に切磋琢磨できればと思います。
以上よろしくお願いします🤲

60分間走(PR、Bup等)

9:00 集合、アップ
9:30 本練スタート
　　(距離、ペースは参加者で相談)
10:45 締め

締めの参加はダウン前、ダウン後か各自の判断にお任せします。

加入申請が完了しましたので、申込者が会員専用掲示板をご確認おねがいします。