カナガワRCの伝言板

9:40スタート
1000m×5INT

※5〜6分回し
（参加者で決めてください。）

※練習効果を上げるためにスタートに時差を設けて下さい。

なお、メニューは各自調整もOKです。

今週から12月の初め迄はレース活動が盛んだと思います。
それに伴い。参加者も少なめになるかと思いますが、各自工夫して負荷を上げて切磋琢磨しましょう！

よろしくお願い致します。