土曜練習会＃1
2024年1発目の練習会！
本年もよろしくお願いいたしますm(__)m
＜日時＞1月6日（日） 9：00～
＜場所＞青木公園陸上競技場
＜参加者＞
I田さん(お初)、恵toさん、カツヤさん、OK山さん、チャンプさん、オッシーさん、カドヒさん、まSさん、T橋さん、つっちー、ミネミネさん、M麻さん、ハコさん、やまちゃん、山善さん、Yo田さん、きりちゃん
＜練習メニュー＞
200m×15〜20本 r200jog
(r:5分)
1000m×1本
＜次回練習会＞
1月14日（日）9：00～ 青木公園
＜連絡事項＞
-1/8(月・祝)にPR＠福祉村(自主練)をやります。
場所：県民健康福祉村
時間：8:00集合、8:30スタート
メニュー：PR ※まSさん、T橋さんは30㎞の予定
