土曜練習会#13
アフリカのことわざだそうです。"If you go fast, go alone. If you go far, go together." ”早く進みたいなら、独りで進め。遠くまでいきたいなら、仲間と共に進め”というような意味でしょうか。個人で練習するのも、仲間と共に走るのもそれぞれ利点があり自由です。ただ、ランニングをより深く幅広く経験し楽しむのであれば、go togetherでなはないでしょうか。go alone とtogetherをバランス良く、ランニングを味わいたいですね。
<日時> 3月23日(土)1２:00 （11:50アップ後集合）
<場所> 青木公園陸上競技場
<参加者>
I田さん、恵Toさん、Okaちゃん、まSさん、やーまちゃん、トモジさん、ハコさん、Yuriさん、いっしーの計9名。
<練習メニュー>
1000ｘ６を6分回し、400ｘｎ、10,000ｍペース走
<今週末の大会>
3/24（日）よろこびのまち 久喜マラソン
<次回練習会>
3/30(土）青木公園陸上競技場 08:50集合
<連絡事項>
マラソンシーズンも終盤です。あとは疲労抜きや体調管理で、今までの成果を出せるよう応援しています！
