月曜（祝 山の日）練習会＃３５
気温も日差しも強い中での練習となりました。
熱中症者がでなかったのが何よりです。
帰宅後は、水分補給、水シャワーを浴びる、涼しい部屋で過ごすなど体の熱を下げるよう心がけてくださいね。
＜日時＞８月１２日（月・祝）０８：５０集合
＜場所＞青木公園陸上競技場
＜参加者＞
Ｉ田さん、エガさん、カツヤさん、タキさん、Ｋ埼さん、くりちゃん、たまちゃん、うまなりさん、福ちゃん、アニキ、やーまちゃん、山善さん、ちっしーさん、イッシー、トガマリさん、ユリさん、かっぴーさん（顔見せのみ）の計１７名。
＜練習メニュー＞
８００mｘ５ （５分 サイクル レペティション）
２００ｘ２（おまけ）
＜次回練習会＞
８月１７日 （土）青木公園陸上競技場
＜連絡事項＞
ー大会申し込まれた方は、LINEのEventに挙げてくださいね。応援とクラブ内の記録のためです。
ー夏バテに気を付けてくださいね。
https://www.osaka-cu.ac.jp/ja/news/2010/763
残暑厳しいですが、毎年乗り越えていますよね。休養をしっかりとって、また暑い中ですが、仲間と共に走りましょう！
