月曜（祝日）練習会＃51
今日は川口マラソン前の最後の青木トラックでの練習会でした。秋晴れの中の追い込んだスピード練習ができました。
＜日時＞11/4（月）祝日 9：００～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
I田さん、Egaさん、えとをさん、タキさん、OK山さん、K﨑さん、まSさん、玉ちゃん、つっちーさん、N井さん、フクちゃん、
アニキ、や～まちゃん、山善さん、ミホさん、オッシーさん、ともじさん、かっぴーさん、M田麻さん、ハコさん、トガマリの
計21名
＜練習メニュー＞
400ｍ（ｒ：200ｍ）+1000ｍ（ｒ：400ｍ） ｘ3～4セット
3000ｍＸｎ
ＰＲ等
＜次回練習会＞
11月9日（土） 9：00～
県民健康福祉村
※各自アップを済ませて集合ください。貴重品は身に着けるか、更衣室内のロッカーに保管願います。
＜今週末の大会＞
坂東市将門ハーフマラソン
ちばアクアラインマラソン2024
北区赤羽マラソン・スリークォーター
茅ヶ崎サザンビーチマラソン等
＜連絡事項＞
川口マラソン後の懇親会に出席ご希望の方は11/10（日）までに、グループLINE（イベント→川口マラソン懇親会）、会員専用伝言板、または役員までご連絡お願い致します。
全力で走った後の1杯は格別です！楽しい打ち上げができれば嬉しいです。
