スレッドNo.389

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9:10スタート
3000m(r800mJog)
2000m(r600mJog)
1000m(r400mJog)
400m

3000mのペースは各自決めておいて下さい。
それをベースにグループ分けします。

各自アップを済ませてからの集合でお願い致します。

No.389まS2024年12月26日 21:32

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