カナガワRCの伝言板

◯1/11(土)のメニュー
9:10スタート
(400+1000)×3〜4セット
※400+200jog+1000+400jogの繰り返し

◯1/13(月・祝)のメニュー
9:10スタート
8000PR+400
リカバリー(PR後):400w

各自アップを済ませてからの集合でお願い致します。