土曜練習会＃2
冬らしくキリっと冷えた気持ちの良い晴天のもと、各々自分のメニューをこなしました。
＜日時＞1月11日(土)9:00～
＜場所＞県民健康福祉村
＜参加者＞
I田さん、のぼり坂さん、カドヒさん、T橋さん、ルイルイさん、ミネミネさん、ハコさん、山善さん、つっちーの9名
＜練習メニュー＞
ペース走、インターバルなど
<今週末の大会>
1/12 松戸市 七草マラソン
＜次回練習会＞
1/13(月祝）9:00〜青木町公園陸上競技場
※各自アップを済ませてからの集合でお願いします
本格的なマラソンシーズンに突入し、ハードトレーニングを積んでいる皆さんは免疫も落ちがちです。
風邪、インフルには引き続き気を付けていきましょう。
(疲れているときは思い切って練習を休み、早めの回復を心がけることも大事です)
すでに罹患されている方はお大事になさってくださいm(__)m
