日曜練習会＃9
マラソンシーズン真っ只中の快晴の日曜日に、それぞれの目標に向かって調整ペース走に励みました。
仲間と共に練習することは、情報交換や自分への動機付けになりますよね。
仕事からの気分転換、そしてランニングの切磋琢磨のため、週末は青木公園に集まりましょう！
＜日時＞2月23日(日) 9:00～（アップは各自で済ませて8:50に集合）
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
元さん、クリちゃん、まSさん、あっちゃん、タムランさん、つっちーさん、ゴメスさん、うまなりさん、チッシーさん、山善さん、イッシー、トモジさん、トガマリさん、かっぴーさん、ハコさん、キリちゃんの計16名
＜練習メニュー＞
8000～10000m tempo run =>400 jog => 1000m
Jog
<今週末の大会>
2/23 栃木県さくら市マラソン
2/24 大阪マラソン
＜次回練習会＞
2/24(月祝) 9:00〜青木町公園陸上競技場
（アップは各自で済ませて8:50に競技場入口前に集合）
＜連絡事項＞
2／23（日）の練習会にてスプリングトライアル川口の参加申し込みを締め切りました。
2025年度 陸連登録とスポーツ安全保険加入手続きを始めました。希望者は、3／15（土）練習会までに必要情報（と費用）を役員まで提供お願いします。
マラソンの調整が上手くいっている方もそうでない方も、失敗も含めて過程を楽しめると良いです。
特に持久系スポーツは、レースマネジメントや経験の積み重ねにより一定のレベルまでは競技力向上につながるようです。
練習過程を楽しみながら、経験を積み増していきましょう！
