土曜練習会#30
梅雨が明け、夏空の下での練習会でした！
<日時> 7月19日（土）9:00〜
(3連休セット練Day1)
<場所> 青木町公園陸上競技場
<参加者>
I田さん、タイさん、ノボリザカさん、エガさん、恵toさん、オカちゃん、チャンプさん、まSさん、S場さん、S野さん、T橋さん、つっちーさん、Gomezさん、ミネミネさん、うまなりさん、山善さん、みぃさん(お初)、オッシーさん、かっぴーの計19名
<練習メニュー>
インターバル
(800m×5)+(400m×2)
r:200m walk
800mと400mの間は5分のリカバリー
<次回練習会>
7/21（月・祝）9:00〜 青木町公園
(3連休セット練Day2)
<今週末の大会>
サマークロスカントリー千葉
<連絡事項>
・Tシャツプロジェクトについて
Tシャツのお渡しはいよいよ来月以降の予定です。先に、一旦集金を7/21、7/26、8/2の練習会と、8/3の35周年記念イベントの計4回とします。代金は6,500円(税込)です。恵toさんかちっしーさんに、お釣りのないようにお渡しください。詳しくは本日の恵toさんのライン書き込みでご確認ください。
暑い夏が始まりました。
無理なく怪我なく、場所や時間帯など工夫して練習を継続したいですね。秋につながるよう、元気に夏を過ごしていきましょう！
