月曜（祝日）練習会＃54
三連休セット練Day2は秋晴れで走るにはとてもいい気候でした。今年の練習会は残り5回となりました。1年早いですよね。
いい締めくくりができるように、体調管理には特に気を付けたいものです。今日もほぼ貸し切り状態でしっかり練習できました。
＜日時＞11月24日（月・祝）9：00～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
I田さん、チャンプさん、K崎さん、玉ちゃん、つっちーさん、Gomezさん、キュリアスさん、ショウヘイさん、山ちゃん、山善さん、ともじさん、かっぴーさん、ハコさん、あやこさん、トガマリの計15名
＜練習メニュー＞
（400+1000）X4セット
※400+200jog+1000+400jogの繰り返し
＜次回練習会＞
11/30（日）県民健康福祉村 8：30～
＜今週末の大会＞
小江戸川越ハーフマラソン
赤羽トライアル他
※選手の皆様の好走を祈念します！
＜連絡事項＞
川口マラソン後の懇親会の参加希望受付中です。
LINEのイベント欄より表明をお願い致します・
11/29（土）までです。
※LINEをされていない方は役員までご連絡願います。
