set練2日目
＜日時＞12月28日（日）9：10～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
イッシーさん、I田さん、くりちゃん、genさん、I永さん、gomezさん、N村さん、Y田さん、あやこさん、タキさん、キュリアスさん、トガマリさん、Katsuyaさん、みなみさん、やまちゃーん、の計15名
＜練習メニュー＞
400m×10〜15
設定
【A】
400m/80"以内
200m/80"程度
【B】
400m/85"以内
200m/85."程度
【C】
400m/90"以内
200m/90"程度
今年最後の練習会でしたが、参加者も15名と多く、参加者全員がしっかり追い込むことができました。昨日に引き続き参加された方もいましたので、故障を防ぐために体のケアにも力を入れましょう。本年もありがとうございました。
来年もカナガワRCを盛り上げていきましょう！皆さん、良いお年を。
〈年始の練習会詳細〉
2026年1月4日(日)9:10スタート
場所:青木町公園陸上競技場
※スタート前に各自でw-up
