土曜練習会＃8
今日は午後からで暖かいというより暑く、半袖のランナーばかりでした。外周の梅も咲き始め、もうそこまで春は来てますね。
今季マラソン大会も終盤に差しかかり、調整を兼ねたいい練習ができました。
＜日時＞2月21日（土）セット練Day1 12：00～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
I島さん、Egaさん、O26さん、Okaちゃん、チャンプさん、かどひさん、まSさん、ジャンボさん、つっちーさん、Gomezさん、西やんさん、うまなりさん、ミッツーさん（お初）、山ちゃん、山善さん、ちっしーさん、オッシーさん、キリさん、トガマリの計19名
＜練習メニュー＞
12：10スタート
8000～12000ｍＰＲ
Ａｋｍ3’45
Ｂｋｍ4’00
Ｃｋｍ4’15
Ｄｋｍ4’30
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＜次回練習会＞
２月22日（日）セット練Day2 9：00～
青木町公園陸上競技場
＜今週末の大会＞
深谷シティハーフマラソン2026
立川ランニングフェスタin昭和記念公園
大阪マラソン2026 他
