土曜練習会＃３０
個人的感想ですが天気予報の気温より暑く感じました。
朝晩は過ごしやすくなりましたが、まだまだ日中は残暑を感じます。
<日時>9月1７日（土）
７:50集合
８:２５本練習スタート
中締めなく、流れ解散。
<場所> 県民健康福祉村
<参加者>
K子さん、やまちゃん、トモジさん、ハコさん、まSの計５名
<練習メニュー>
ペース走、ジョグその他
<次回練習会>
9月２５日（日）青木公園 ８：５０
<連絡事項>
１）川口マラソン参加申し込みまだの方は、急いでください。仲間と共には走りましょう！
２）9月中の青木公園での練習時間は、下記となります。ご注意ください。
〜８：５０ 各自アップ
8:50 集合
9:00 入場
９:10 本練習スタート
10:20 締め
※入場後、すぐに本練習スタートになりますので、アップを済ませた状態で集合場所に来て下さい。
ダウンは締めの前後に各自で行って下さい。
新型コロナウイルスの感染者も減ってはきましたが、まだまだ油断は禁物です。
秋冬のマラソンを目指し、練習量を増やしていると思いますが、疲労の蓄積による免疫力低下が原因で
感染もありえると思いますので、疲労に対するケアも怠ることなきようご注意下さい。
