骨粗鬆症 tobira
にゃんこサン♪
骨折でしたか(>_<)
筋力アップは治ってからにして、しばらくは安静に、お大事にね！
施設で車椅子生活している父。強い腰痛を訴えて検査の結果、軽い圧迫骨折でした(･_･;
骨粗鬆症が進むと、ドンと座っただけでもなるそうです。
くしゃみで肋骨が折れたりもするんだって(ﾟoﾟ;;
骨密度が低めの私も、気をつけて足腰を鍛えなきゃ…と思って、付け焼き刃のスクワットしたりしています。
また寒くなりましたね。
四国山脈も低い所まで真っ白です。
皆さん、気をつけてお過ごしくださいねヽ(´o｀；
