どうしたらいいのかわからない
こんにちは
頑張りたいことが頑張れず特に病気を抱えてるわけでもないのに人並みに働けることができなくて苦しいです
今私は実家で暮らしていてアルバイトで仕事をしています。でもフルで働くと疲れてしまうので月119時間で働いています。人並みに週5、8時間勤務ができなくて本気で焦っています。
人並みに働けない甘えた自分はおかしいんじゃないかと思い精神科に一度受診をしたんですが何もおかしいところはなく至って健全だと診断されました。はっきりと自分が無能なんだと思いました。自分が無能なのを自覚したくなくて通えなくなり、病院が怖くなりました。こういった相談をどこにしていいかわからずつい、ここを見つけ書いてしまいました。ごめんなさい。
こんにちは、投稿ありがとうございます。
随分と難しい悩みですね。
貴方の言う「人並の仕事量」というのは、
週５で８時間働くということでしょうか？
それとも食べていけるだけの金額を稼ぎたいということですかね？
職種によっては短時間で稼げる仕事もあるのではないですか？
因みに当院の従業員（正社員）は週に３０時間で業務しており、
基本給２５～３０万円ですよ。土日は勤務必須です。
就労時間が増やせないのは単に体力の問題ですか？
それ以外にも人間関係で疲れる、不器用？処理速度が遅いなど
なにかしらの理由があると思います。
体が健康であれば、体力や気力は鍛えることが出来ます。
要は少しずつ負荷をかけて筋力 持久力アップですよね。
朝のジョギングや体操、筋トレ 通勤を徒歩にする、
スポーツジムに通うなどから始めてみてはどうでしょう？
就労能力の有無に関しては、ウィクスラーの知能検査をすると良いですよ。
要は知能指数 IQというやつです。
知能指数は頭の善し悪しを決めるものではなく
今の社会でサラリーマンをするのに必要な就労スキルを
数値化したものですのです。
長時間で色々な項目を調べるのですが、能力値が全部低いと知的障害、
凸凹だと発達障害という診断になり、
能力的に一般就労が困難な人は療育手帳 精神障害者手帳などを申請し、
障害者枠での就労も可能です。
知能検査をしたいと精神科で希望すれば、検査してくれると思いますよ。
当院でも施行しておりますので、よろしければ是非相談にいらして下さい。
食べていけるだけの金銭が手に入るのであれば、
無理に長時間働く必要は無いと思います。
資産運用や家賃収入 親の遺産とか、生活保護とか、
障害者年金などなど、色々と調べてみてはどうでしょう？
