嫌な記憶がよみがえります
双極性障害Ⅱ型、解離性障害、発達障害、軽度知的障害を持つ者です。
もう別れてしまったのですが、お付き合いしてた人(Aさん)のことを思い出しては嫌な記憶がよみがえります。
私はAさんと元パートナーとの性交渉の話を聞いたことがあり、それ以来まるでその場にいて見ていたかのような変な感覚に襲われ、嫌な気持ちになります。
想像したくなくても想像してしまい、その光景が鮮明に映像として思い浮かんでくるのです。
あまりに生々しいので心が辛いです。
それは別れた今でも毎日のように起こります。
これは病気の一種なのでしょうか。
時が解決してくれるのでしょうか。
主治医にこのことを話したら変な顔をされるかと心配で、先生に相談させていただきました。
こんにちは、投稿ありがとうございます
随分と辛い思いをされたのですね。
HPにも書きましたが、過去の嫌な記憶が消せない、
同じ思考をグルグル考える、情景が浮かんで情緒不安定になる
いわゆるフラッシュバックを起こすのは、
発達障害の特性の一つですので、病気ではありません。
ゆえに時間が解決するものではなく、
一生頭に残り、思い出すようなきっかけがあれば、
何度も蘇り続けると思います。
対応としては、とにかく忙しくして、思い出す時間を減らすこと。
出来るだけ、家に居ないで、運動でも趣味にでも没頭し、
現実逃避することをお勧めします。何か新しい趣味を見つけたり、
新しい恋愛をするのも有効ですよ。
薬物療法だと、エビリファイやレキサルティーが
思考の多動、感覚過敏 フラッシュバックに効果あります。
頓用の抗不安薬や、リスパダールの水溶液なども有効ですので、
思い出してグルグル始まったら使ってみてはどうでしょう？
貴方の主治医にも聞いてみて下さい。
医療はサービス業ですので、どんなことでも聞いてみて下さい。
