心療内科に受診できない
こんにちは。初めまして。
私はど田舎に住む学生なので、先生に直接お会いしたことはありませんが、知恵袋の紹介を見て書き込み失礼します。
1年前に一人暮らしを始めましたが身体的にも精神的にも苦しくなり、現在は実家に帰省しています。
苦しくなった原因には、（元々倒れやすい体質というのもありますが、）授業中に過呼吸を起こしてしまったことが大きな原因です。その後実家から電車で片道2時間で学校も通えるため、数日はそうして通いました。
ですが、電車に乗っていたときにまた授業中のような過呼吸を起こしました。落ち着いたと思い、再び乗りましたが、今度は窒息感でじっとしていられないほどでした。そこから電車に乗ることが怖く、乗れません。
学校で苦しくなったときに、保健室の先生が心療内科などに受診してみてもいいかもね、とおっしゃってくださり、いざ予約をしようとすると、1〜3ヶ月ほど待つような形でした。
学校が始まってしまう前に受診して、電車にも乗れるようになりたいのですが、予約が取れず、田舎なため、受診できる心療内科も限られているため、どうしようと思っています。
どうしたら良いのでしょうか。
こんな自分語りを長々とすみません。
こんにちは、投稿ありがとうございます。
片道２時間 往復４時間かけて学校に行っているのは大変だと思います。
近所に病院が無いのも辛いですね。学校の近くにも心療内科は無いのですか？
貴方が授業中に過呼吸を起こした時には どのような状況だったのでしょう？
何かを過度に心配したり 緊張していたりしていましたか？
それとも何の前触れもなく、いきなり起こりましたか？
いきなり症状が起こり、３０分以内に改善していれば、
「パニック障害」という病気の可能性があると思います。
これは脳内の神経伝達の異常放電で起こる
病気ですので、抗不安薬とSSRIという種類の抗うつ剤で良くなりますよ。
明かな要因がある、昔からストレス反応性に色々な身体症状を起こしている。
過呼吸症状が３０分以上続く。発作の状況や時間に規則性があるのであば、
ストレスに対しての拒否反応を考えます。
（必ず電車の中とか、学校に行く前、決まった時間など、）
それであれば、元々性格的に「共依存」や「発達障害」の可能性はないでしょうか？
ストレスに対しての拒否反応は避けている間は改善しませんので、
安定剤を服用しながら慣れていくしかないですね。
「パニック障害」のように綺麗に治りません。
きちんと診断するのには精神科や心療内科を受診するのも必要だとは思いますが、
まずは自分の症状をネットで調べてみてはどうでしょう？
私が書いた「」の言葉も調べてみて下さい。
初診まで待てない、近所に心療内科が無いのであれば、
近医の内科を受診して、安定剤を処方してもらってはどうですか？
先々心療内科も受診する予定であると説明すれば、
それまでの間は出してくれると思います。
最近はオンラインで診察してくれる精神科医も居るみたいですよ。
是非色々と調べてみて下さい。
よろしければ是非相談にいらして下さい。
当院は土日も診療しておりますし、今なら１か月以内に入りますよ。
