全てが嫌になる感覚
なんの前触れもなく急に全てがどうでもよくなって、何もかもが嫌に思えてしまう時があります。
自分も他人も何もかもがどうでもいい、こんなことぐちゃぐちゃ考えてる自分もどうでもいい、嫌だといった具合に。
このような感覚を持っていることを小学生の頃から自覚はしていたのですが、頻繁ではありませんでした。
しかし、最近お風呂に入る時、ほぼ毎回そういった虚無感のようなものを感じて嫌になってしまいます。
本当に何の規則性もなく、その日に特別嫌なことがあったと言う訳でもないのですが…
こんな感覚を覚えるのに何か原因があるのでしょうか？
こんにちは、投稿ありがとうございます。
何の前触れもなく 規則性もなくと書いておりますが、
毎回お風呂に入る時というのは規則性にならないんでしょうか？
色々考えこんでいる時や、嫌な記憶を思い起こす事象が起きた時であれば、
普通の人でも起こりうる症状です。
本当に何の前触れもなく、いつでもどこでも どんな気候でも
何をしていても起こるのであれば、
てんかん発作やパニック発作などですかね？
てんかんというのは、脳の静電気みたいなものですので、
場所によってありとあらゆる症状が起こります。
特徴は症状の持続が数秒～数分でおさまるということです。
仮にそうであっても、全身けいれんが起きていなければ、内服などは不要ですね。
パニック発作は不安感 虚無感 緊張感などの精神症状と共に
動悸 冷え汗、めまいなどの自律神経の障害を伴うことが多いです。
持続時間は15分から３０分くらい続きますよ。
強度の予期不安や外出困難、乗り物に乗れないなどあれば、
薬物療法の適応になり、薬で完解しますよ。
どちらにしても短時間でおさまり、日常生活に支障が出ていないのであれば、
あまり気にしなくても良いのではないですか？
