淀川ランナーズ掲示板

10月に入って随分涼しくなり、走りやすい季節になってきました。
今月末には金沢、来月には富山、岡山、福岡、神戸、福知山等の都市型マラソンが目白押しです。それらの大会に申し込みをされているランナーの皆様にとって「摂津淀川マラソン」は、練習の位置付けとして最適な大会になるかと思います。
摂津淀川マラソンは当日受付も可能で気軽に楽しんで頂け、年齢もレベルも幅広い大会です。ランナーの皆様の参加をお待ちしています。

参加者　５名
日時　　１０月２２日（土）　21：30大阪梅田阪急３番街バスターミナル発
　　　　　　　２３日（日）　(5:30)上高地～平湯温泉～高山～京都駅～大阪駅(19:50)
集合　　２２日（土）　20：30　阪急３番街バスターミナル待合室
　　　　夜出発で余裕がありますので、出発前に打ち合わせを兼ねて、お茶でもしたいと思います

行程　10/22 阪急３番街 21：30発さわやか信州号(バスは3列シートですので比較的楽です）
10/23 5:20上高地バスターミナル（休憩・準備、荷物預りあり6:00から)
6:00スタート皆でジョグ3Km 明神まで、ここから自由走、3Km徳澤
　　　　　　4Km 横尾往復　コースは小さなアップダウンかなりありますが登山ではありませんので
　　　　　　トレイル又はランシューズでもいけますが状況により泥道もあります。　
　　　　　　明神から皆で梓川を渡り岳沢湿原を歩きます。
11:30 バスターミナル～12：00平湯温泉～ひらゆの森にて入浴
　13:33 平湯温泉～高山駅14:28　　（休憩・昼食？）
　15:33 JRひだ36号高山駅発 ～　大阪駅 19:50 （京都経由）
　　　　　　　昼食は時間を考えながらになり、確実に１時間余裕のある高山になる可能性があります。
服装　　標高1500ｍですので、冬装備のトレイルになります。手袋、雨具も必須です。
　　　　上高地に荷物預かり所がありますので走行に不要な物は預けられます。
費用　　さわやか信州号　徴収済み
　上高地～平湯、入浴料、平湯～高山　\3300 　JRひだ３６号　約\8000

SY第405回'22R4.9.11
摂津淀川マラソン大会ご参加いただきました皆様ありがとうございます。
摂津市鳥飼大橋方面(右岸)
ヘリポート前公園折返し上流Ｕターン
あなたの雄姿と感動の写真をご覧下さい♪♪
https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2165255&cid=81C41D1695D01BB9

暑さ厳しい中ランナーは駆け抜けました、
その雄姿をご覧ください。
https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2165109&cid=81C41D1695D01BB9

9月11日（日）に第405回摂津淀川マラソン大会が開催されました。
当日は残暑の厳しいコンディションにもかかわらず49名のランナーの参加があり、大きな事故もなく無事終了出来ましたことを御礼申し上げます。参加ランナーの皆さま、大変お疲れさまでした。
大会のリザルトを掲載しました。

猛暑の8月が終わり、いよいよ9月から本格的なマラソンシーズンの開幕です。摂津淀川マラソンも3か月ぶりの開催となります。通常は毎月第3日曜の開催でしたが、9月は第2日曜の11日の開催です。
摂津淀川マラソンは当日受付も可能で気軽に楽しんで頂ける大会です。大阪をはじめ兵庫、京都、奈良、和歌山からも毎回参加があり、年齢もレベルも幅広い大会です。皆様の参加をお待ちしています。

今回は夜行バスを使って上高地をジョギングするツアーを企画しました。

日時　　１０月２１日（金）　21：30大阪梅田～新大阪～京都八条口～
　　　　　　　２２日（土）　上高地～平湯温泉～高山～京都駅～大阪駅(19:50)

行程　　10/21 　阪急３番街 21：30発さわやか信州号～新大阪21:36～八条口22:45　
　　　　　　　　（バスは3列シートですので比較的楽です）
　　　　10/22 5:20上高地バスターミナル（休憩・準備、荷物預りあり6:00から)
　 6:00スタート皆でジョグ3Km 明神まで、ここから自由走、3Km徳澤
　　　　　　　4Km 横尾往復　道は標識があります。コースは小さなアップダウン
　　　　　　　かなりありますが登山ではありませんのでトレイル又はランシューズ
　　　　　　　でもいけます。横尾まできつい方は徳澤で戻ってください。
　　　　　　　一旦、明神に集合、皆で梓川を渡り岳沢湿原を歩きます。
　　　　　　 　バスターミナル２階食堂で昼食（予定、時間により変更あり）
　11:30 バスターミナル～12：00平湯温泉
　　　　　　　　　　　　平湯温泉　ひらゆの森にて入浴
　 13:33 平湯温泉～高山駅14:28
　 15:33 JRひだ36号高山駅発 ～　大阪駅 19:50 （京都経由）

費用　　　さわやか信州号　料金大阪、京都同一　\12800（WEB割）事前徴収
　　　　　上高地～平湯、入浴料、平湯～高山　　\3300
　　　　　JRひだ３６号　　　　　　 約\8000
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計　約\24000
　　　　　さわやか信州号\12800は事前徴収してこちらでまとめて買います。
　　　　　あとは各自現地払いです。

参加 　　　参加希望者はMLかLINEで連絡し、バス代\12800を下記口座に
　　　振り込んでください、それにより参加確定とします。
　 　　予約の取り消しは時期により手数料が発生します。
期日 　　　　９月４日（日）まで
振込先 　ゆうちょ銀行　記号14120 番号 39404111 口座名　淀川ランナーズ

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リンク写真TEST
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