管理人は、コロナワクチン１回目を打ちました。
１０日ほど前から、
サプリメント、シリアル、栄養補助私欲品、ソイプロテイン（パウダータイプ）
いつもよりかはバランスを考え、これらの食品を定期的に取りました。
接種した日、９月１４日、１４時４０分ごろ。
接種時、かなりの緊張。。。 ８時間後、打った場所に軽い痛みを感じる。就寝。
翌日、５時起床。痛みはさほどではない。
１０時頃から針を打ったままの様な、そして張りのある痛みが続く。
身体を動かしたとき、腕を上げる動きをした時に痛みます。
静止状態だと痛みはないです。
疲れない程度に軽く、クラ練。１４時～１５時半。 手の小指にしびれ。
１８時頃～２０時頃まで、寒気、手の指の関節痛。
１０時以降、動いた時の痛みは、思っていたより痛いです。２３時半就寝。
翌々日、９月１６日
５時起床。昨夜と比べ痛みは引いていました。張りのある痛みは続く。
１０時頃には、肩が動くとき以外は、気にならない痛みになりました。
１４時～１５時半、クラ練。２日前に打った時間をすぎ痛みは大分らくに。
接種して、痛み出した当日夜、丁度その時間で痛みはほぼ収まりました。
ワクチン接種、３日後、９月１７日
起床５時。痛みは感じなくなりましたが、
うっかり針を刺したところを触ると、若干痛みがあります。
掃除機（キャニスター型）で掃除をしたら腕に若干痛み。
完全に痛みが消え、副反応が収まるのはいつだろう。。。💦
4日後、９月１８日
いつの間にか痛みは完全に治まっていました。
10月5日、2回目ワクチン打ちました。
翌日、発熱、翌々日には下がりました。
