スレッドNo.149

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5/7(日)のメニュー

(400m×4)×2set+1000m

内容:
① 1set目　9:40スタート
4'毎に4本
② 2set目　10:00スタート
4'毎に4本
③ 1000m 10:16スタート

なお、強制メニューではないので、アレンジしての参加もOKです。

GW最終日は大きく動いて、スカッとしましょう！

よろしくお願い致します。

No.149まS2023年5月5日 12:20

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