土曜練習会#20
雨に降られましたが、それでもがっつり追い込みましたよ。
<日時> 5月13日（土）12:00～
<場所> 青木町公園陸上競技場
<参加者> Okaさん、チャンプさん、まSさん、つっちーさん、ミネミネさん、うまなりさん、ヤマちゃん、I島さん、N井さん、オウジさん、ちっしーさん、トガマリさん、かっぴーさん、Y里さん、rikiの計15名
<練習メニュー>
400m×n、1000m
(2000m+(300m×5))×2set
ペース走
<次回練習会>5月21日（日）青木町公園陸上競技場 09:00～
<今週のレース>
第48回 北区春季大会 第20回 春季スポーツフェスティバル ふれあい赤羽駅伝
<連絡事項>
・今年度、会員名簿の更新をします。35周年イベント案内用及び夏場など緊急時対応のため。
このため役員から会員の皆さんに連絡先等照会させていただきますので、回答にご協力ください。
・5/28川口市陸上競技選手権について、大会補助員を募集中！
レース参加される場合は、参加費用の一部が支給されます。
そうでない場合も、日当（お小遣い）とお昼御飯が支給されますので、奮ってどうぞ。
・6/11（日）O23スペシャル（ペース走練習会）参加者募集中。
参加の方は参考までにペースをお知らせください。ペース走練習のほうはドタ参大歓迎。
打ち上げ（懇親会）もあります。（6/11日 13:00～ 福招門）。
ペース走だけ、あるいは懇親会だけの参加も大歓迎です。
人数把握のため、懇親会の参加希望の方もお知らせください。
・明日5/14（日）ふれあい赤羽駅伝に2チーム出場いたします。応援よろしくお願いします！
・毎年暑さ対策として、夏場は集合前からアップをすませる運用としていますが、
今年は６月から適用となりそうです。
