土曜練習会＃33
今日はかなりの暑くなるという予報でしたが、練習中は少し曇っていてラッキーでしたね！
仲間と走ることで、湿度が高く息苦しさを感じても粘ることができました。
＜日時＞ 8月19日（土）9：00～
＜場所＞ 青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
Ｋ子さん、イッシーさん、Okaちゃん、チャンプさん、かどひさん、まSさん、S野さん、T橋さん、つっちーさん、キュリアスさん、
K哉くん、N井さん、てるさん、うまなりさん、フクさん、やまちゃん、Ｙ山さん、ちっしーさん、ともじさん、キリさん、トガマリの計21名
＜練習メニュー＞
（400X3or2）ｘ ３ セット
他
＜次回練習会＞
8月26日（土）青木町公園陸上競技場
各自アップ後 8：50集合
＜連絡事項＞
秋の蕎麦会を9/2（土）に予定しております。
奥武蔵の峠を走った後、景色を見ながらのお蕎麦とビールは最高です！
初参加の方も歓迎です！
参加希望者は、リキさんまたは役員までご連絡ください。
暑かったので水道水を入れたペットボトルを持参して、休憩毎に首や腕に少しかけたりしました。ひんやりして、暑さの苦手な方には
おすすめです。９月も暑いようですので、暑さ対策は万全にしてくださいね。
