木曜（祝日）練習会＃47
明け方まで降っていた雨もあがり、太陽の下で川口マラソンSPWeeK～最後の追い込み～第一弾を行いました！
祝日ということで久々に参加された方もいらっしゃり、賑やかな練習会になりました！
＜日時＞11月23日（木） 9：00～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
イッシーさん、ヒデキさん、カツヤさん、チャンプさん、まSさん、ジャンボさん、たむらんさん、つっちーさん、てるさん、山善さん、Ｙｏ田さん、ちっしーさん、かっぴーさん、ともじさん、ハコさん、あやこさん、キリさん、М田麻さん（顔出し）、トガマリの
計19名
＜練習メニュー＞
400ｍor200ｍX5INT
6000or8000ｍX1
200or1000ｍX1 など
＜今週末の大会＞
つくばマラソン
小江戸川越ハーフマラソン
月例赤羽
※皆様のご健闘をお祈りいたします。
＜次回練習会＞
11月25日（土）県民健康福祉村 9：00～
「川口マラソンSPWeek～最後の追い込み～」
＜連絡事項＞
川口マラソン後の懇親会について参加受付中です。参加ご希望の方は11/25（土）の練習会まで役員にお知らせください。
※以前おこなっていた個々への参加確認は現在しておりませんので、ご注意ください。宜しくお願い致します。
気温の急降下と乾燥で、風邪を引く方が増えてきています。トレーニング後は体を冷やすことのないように気を付けてくださいね。
