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スレッドNo.248

自主練

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

表記の件、以下の通り予定しております。

1/4(木) 9:00青木公園集合
メニュー 1000×6 r:200/60"以内

設定ペースは遅め、リカバリーを短めでペース走的。

以上です。

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