スレッドNo.339

53,039

8:50集合
9:10本練開始
(400m×4)×3セット
r:200mJog
　セット間400m

ペース走感覚で、設定タイムを落として、リカバリーを短めでお願いします。

なお、共各自アップを済ませてからの集合となります。

よろしくお願い致します。

No.339まS2024年8月8日 22:05

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