土曜練習会＃55
先週川口マラソンが開催されました。その疲れを感じさせないくらい、追い込んだ練習ができました。
＜日時＞12月7日（土）12：00～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
イッシーさん、I田さん、恵toさん、カツヤさん、まＳさん、キュリアスさん、Ｎ井さん、ショウヘイさん、フクちゃん、
や～まちゃん、山善さん、Yo田さん、みなみさん、かっぴーさん（顔出し）、トガマリの計15名
＜練習メニュー＞
①300ｍＸ３
（ｒ；100ｍ→100ｍ→400ｍJog）
②6000ｍＰＲ
（ｒ；400ｍ）
③400ｍＸ1
他
＜次回練習会＞
12月14日（土）12：00～ 青木町公園陸上競技場
＜今週末の大会＞
戸田マラソンin彩湖2024
等
＜連絡事項＞
2025年1月12日（日）に川口市長距離・投擲記録会が開催されます。（※詳細は会員専用掲示板でご確認ください）
参加希望者は12/14（土）までに役員までご連絡ください。
併せて記録会の補助員も募集しておりますので、こちらもご連絡お願い致します。
※競技者と補助員の両立は可能です。
宜しくお願い致します。
