土曜練習会＃1
新年あけましておめでとうございます。
今年度最初のトラックでは澄んだ青空と冷たく感じる空気の中、体が覚めるような練習ができました。
＜日時＞1月4日（土）9：00～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
I田さん、のぼり坂さん、OK山さん、チャンプさん、K﨑さん、くりちゃん、まSさん、あっちゃん、
S場さん、つっちーさん、キュリアスさん、ミネミネさん、うまなりさん、フクちゃん、や～まちゃん、
ちっしーさん、Yo田さん、オッシーさん、ともじさん、ワタリさん、ハコさん、キリさん、
トガマリの計23名
＜練習メニュー＞
1000ｍＸｎ（～8） ｒ：200ｍ
※5’00、5’30，6’00毎にスタート
＜次回練習会＞
1月11日（土） 県民健康福祉村 9：00～
※1月5日（日）県民健康福祉村30ｋｍロング走（9：00～）を予定しております。
アップは各自でお願いします。
ペース設定は当日集まった方々で設定します。
これからフルマラソンの大会を控えている方や、脚力の更なる向上にお勧めです。
ご参加お待ちしております！
一人ではくじけてしまいそうな練習も仲間とならば不思議とできてしまうものです。
また1年間、楽しく練習ができればと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
