セット練①、②のメニュー
セット練①5/4(日)のメニュー
9:10スタート
(1000+400m)×3
(r:200m/set間r:400m)
セット練②5/5(月)のメニュー
9:10スタート
400+6000+400m
(r:400m)
各自アップを済ませての集合にて、お願い致します。
セット練①5/4(日)のメニュー
9:10スタート
(1000+400m)×3
(r:200m/set間r:400m)
セット練②5/5(月)のメニュー
9:10スタート
400+6000+400m
(r:400m)
各自アップを済ませての集合にて、お願い致します。
