土曜練習会＃３４
35周年記念イベントでは、お疲れまでした！
皆さん楽しめたかな？みんなで走り続けましょう！
お盆休み初めの三連休初日には23名が集まりました！
雲と風が少しあったので、何とかハード練習をこなせました。
仲間がいるからこなせるのかもしれません。
ベクトルは自分に向けながら、仲間と共に走りましょう！
<日時>8月9日（土）09:00~
<場所>青木公園陸上競技場
<参加者>
I島さん、I田さん、恵Toさん、ノボリザカさん、タイキ君、Okaちゃん、カツヤさん、トモアキさん（お初 ミホさんの弟さん）、くりちゃん、チャンプさん、まSさん、キュリアスさん、ゴメスさん、ミネミネさん、福ちゃん、やーまちゃん、チッシーさん、山善さん、みぃさん、みなみちゃん、トガマリさん、かっぴーさん、and イッシーの総勢23名
<練習メニュー>
2000 x 3, 400m x N,その他
<次回練習会>
8/11 山の日 09:00 ～ セット練Day＃２！
練習メニューは、(800 +400)X3 のレペティション
<イベント>
8/30-31 夏合宿 in 霧ヶ峰高原 標高1500mでペース走やクロカン。
本年の合宿参加は締め切りましたが、ぜひ来年一緒に走りましょう。
<連絡事項>
一緒にカナガワRCを盛り上げる仲間を募集中です！リーダーシップ、支援、企画、純粋にランニング好きなあなたを待ってます！
8月は、まだまだ暑い日が続きます。台風もやってきますね。
天気はコントロールできませんが、自分でコントロールできる部分に集中して、ご自身
