日曜練習会#48
今週末は大型マラソン大会が目白押し！
カナガワの多くの仲間も出場しました。
雨が降ったりして少し寒かったでしょうか？
練習会でもいろんな天候を経験して力をつけたいですね。
<日時> 10月26日（日）9:00〜
<場所> 青木町公園陸上競技場
<参加者>
I田さん、恵toさん、チャンプさん、K﨑さん、エルくん(お初)、うまなりさん、フクちゃん、ちっしーさん、ハコさん、きりちゃん、かっぴーの11名
<練習メニュー>
9:10スタート
8000mBup走
5周(2000m)毎にkm/10秒ペースアップ
<次回練習会> ※来週はセット練です
11/1（土）13:00〜 青木町公園
11/3（月祝）9:00〜 青木町公園
※各自アップ後集合お願いします
<今週末の大会>
横浜マラソン
金沢マラソン
水戸黄門漫遊マラソン
手賀沼エコマラソン
など
<連絡事項>
11/9に川口マラソンの試走会があります！
詳細は別途案内します。
お楽しみに！
