土曜練習会＃56
今日は気温が低く、風の冷たさを感じましたが、先週の川口マラソンの疲労を感じないような走りでした。
＜日時＞12月13日（土）9：00～
＜場所＞青木町公園陸上競技場
＜参加者＞
I田さん、Egaさん、、Okaちゃん、くりちゃん、まSさん、Gomezさん、フクちゃん、やまちゃん、山善さん、ちっしーさん、かっぴーさん、M田麻さん、キリさん、トガマリの計14名
＜練習メニュー＞
①８０００m変化走
②ｒ：400ｍ walk
③400ｍＸ１
（変化走）
急走2000ｍ
緩走1000ｍ
急走2000ｍ
緩走1000ｍ
急走2000ｍ
＜次回練習会＞
12/20（土） 青木町公園陸上競技場 12：00～
＜今週末の大会＞
戸田マラソンin彩湖2025
蕨市民ロードレース大会
さのマラソン大会 他
先週は川口マラソンご参加のみなさん、コースで応援・写真や動画を撮ってくださったみなさん、懇親会でご協力くださったみなさん、本当にお疲れ様でした。そしてありがとうございました。
ケガやトラブルもなく、無事に終了できましたことを感謝致します。
先日は川口マラソンの打上げお疲れさまでした。
皆さまのおかげで過不足なくスムーズに集金できました。
ご協力ありがとうございました。ぜひまた良く走って美味い酒を吞みましょう。
