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筋力アップ    にゃんこ

mimiさん
安静にするしかないと言われたんだけど、ジッとしてるわけにもいかず・・・
お友達のドクターに「膝の筋肉鍛えなさい」って言われたの。
今まで見たいに、跳んだり跳ねたりしないようにねって😅
ε=( ̄o ̄;A ハァ… それにしてもそんなお年頃になっちゃったのね。

としこさん
十数年前、ポチさんが押し入れから落ちて、腰ではなく胸椎の圧迫骨折しました。
押し入れの上棚を直してと言った手前、責任感じちゃってね😅


骨はいくつになっても造られるそうなので、骨芽細胞をドンドン増やしましょうね。

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松代里山食堂  としこ

雪が降らず、お日様が照って、十日町の冬じゃ無いみたい(^o^)

にゃんこさん
骨折⁉️それは大変❗️お大事に
私も、母ゆずりで骨密度低くて薬飲んでいるので、注意して行動しなきゃ。
母が初めて背中の、圧迫骨折したのが60代前半だったので、そうならない様にほんと、要注意してます💦

mimiさん
大地の芸術祭の松代能舞台の中にあり、芸術祭仕様の建物なので、水色の内装で、テーブルは鏡になっています。
都会の人が喜ぶように、野菜ご馳走が多いので、姪夫婦が行ったら「家のばあちゃんの作るような、食べ飽きたようなものばかりだった」と言うので、今まで行った事無かったのですが、今冬はチーズフォンデュがあると言うので、初めて行ってみました。
食べ過ぎ要注意ですが、食事は、野菜が好きな年代になったので、私は良かったです。

編集・削除(編集済: 2023年02月12日 18:29)

配信見てこよう

今日は途中から聞いていました。
放送終了後、あのグラの仲間内でリモート座談会やっているんだけど、「NSPかかったよ」と言われたので、やった~と思っていました。
クーさんよかったね。

にゃんこさん、骨折だったの?
本当に完治するのは時間がかかるだろうから、しっかりケアしてね。
私もホルモン治療受けているから、骨が弱くなるのを予防するように言われているのよ。
前島密記念館、近所にあるよ❗

としこさん、松代の里山ビュッフェ?どこ~?
松代の駅の前のところ?
って聞く前に調べよう。チーズフォンデュ美味しそうだね。

りぷちゃん、今日のお題は「青味」の方が、内容あってるもん。
でも、2月は「如月」が流れるまでリクするって決めたのよね。
2月中に流れてよかったあ。

tobiraちゃん、ありがとね。
母は健康と元気が取り柄な人だったけど、最近気弱になってヘナヘナしているから喝!いれてきました(笑)

練習会場のオーレンプラザ中庭に雪だるま!

編集・削除(編集済: 2023年02月12日 02:57)

配信見た クー

さっき帰ってきて早速かかった曲の確認をし、かかった時間にだいたい合わせてメッセージ聴きました。
今日は読んでくれてよかったわぁ(o^―^o)ニコ

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検査結果     にゃんこ

としこさん
豪華ランチに行かれたんですね。
いいなぁ〜♪
我が家はマルちゃんの鴨だしそばで、簡単ランチ😅
朝食が遅かったのと、子供達と一緒に夕食予定だったので軽めにしました・・・ということで(笑)

量販店とかに行くと、必ず洗濯機コーナーで二層式を見ますよ。


tobiraさん
検査結果は骨折でした😓

骨折というと大袈裟になりますが、骨にキズが入ってるみたいです。
キズ→ヒビ→骨折
診断としてはそういう風になるみたいです。
でも原因が分かってホッとしてるの。
年相応に変形が出てきてる・・・と言うだけで、歩く度に激痛が走る状態と一生お付き合いするのかと思うと
それは不安になりました。

骨折と言ってもギプスはできないし、自然治癒するのを待つだけです。
最低でも1ヶ月はかかるとのこと。
ここ4〜5日で激痛はかなり治まりましたが、まだまだ痛重い感覚とだるさはあるので、
しっかりリハビリしようと思っています。

骨粗しょう症ではないけれど、それに近いものがあるから、
少しの外力で今回のようなことになったんだと思います。
骨を丈夫にしておかなきゃね。

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あのグラ如月詩  としこ

先週と同じメールで送ったら、リクエスト、かかって嬉しかった。
くーさんも名前呼ばれたよ。
一時からのあのグラ聴く為に、早めにランチ、松代里山食堂ビュフェで、今年は冬期間チーズフォンデュも、あると言うので、行ってみましたが、やはりビュフェスタイルの食事は、食べ過ぎて、あのグラ途中でウトウトしてしまい、ラジオの前の食べ過ぎ要注意です。

りぷるさん
この時期も、毎週かけてもらっても足りないくらい、ぴったりの歌がありすぎて迷っちゃいますよね、💦

にゃんこさん
二層式は、前に母の所に、半自動の二層式がありましたが、私のは、シンプルな二層式でした。
〉すすぎが終われば勝手に水は止まってくれたので、慌てて水を止めに走ることも ないですから、それなりに便利でした。 

ほんと脱水してないから、すぐ行かなくても、シワにもならず良い製品でしたよね。
〉足ふきマットなどを洗いたい時は、3分くらいでチャチャッと洗い、3分くらいすすいで済ませば、出かける前でも洗うことが出来ました。

ほんと二層式は小物洗いに最適、毛糸洗いの脱水だけとか、帽子洗いとか、プール行っているので、水着洗いとか、便利でしたが、今は一台でなんとか我慢して暮らして行こうと思ってます。

mimiさん
も、二層式お好きだったのね(^o^)
お母様の88歳おめでとうございます。
東京でも、キチンと節目のお祝いされたのですね!!
十日町では、米寿のお祝いは親戚や近所も呼んで、盛大に行ってますが(コロナ前)
新潟市は、周りの人があまり高齢者の記念日のお祝いしてないみたいで、実家の母にお祝いしてあげられなくて、、、(母を連れて、二人でベルナティオでお泊まりして、お祝いした事にしましたが)

Tobiraさん
ご実家が2年留守家ですか!?
雑草は直ぐに伸びてくるし、管理が大変ですね、、、
我が実家も、今年の寒波で水道管のトラブルがあったり、やはり人が住まない家の維持は大変です。兄にお任せなので、私は、心配するだけですが、、、

編集・削除(編集済: 2023年02月11日 20:43)

消えちゃった  tobira

先日、木瓜の写真の後で、長文を書いてる途中に電話かかって…
あちこち連絡して戻ると、エラーで送信できずに消えてしまった(T ^ T)

mimiちゃん♪
お母様、お元気で米寿おめでとうございます*\(^o^)/*

にゃんこサン♪
膝の検査結果はどうでしたか?
無理せず、お大事にしてくださいね(≧∀≦)

クーさん♪
我が家は、両方とも両親が健在です。
私の親は施設に居て、今は面会もままならないし、健在っていうのも違和感あるけれど…

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あのグラその後  りぷる

3人の名前が読まれた瞬間、ススキは刈られてしまいました😅

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あのグラ  りぷる

リクエストは「青い涙の味がする」にしちゃった😅
天邪鬼でごめーんm(_ _)m

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おはよう クー

昨日の東京は雪だったようだけど千葉は雨でした。

今日は出かけるためあのグラは聴けないので帰ってきたらYouTubeで聴きます。
今日こそ読んでくれぇぇぇぇぇぇ。

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地元新聞の小説

先月から地元新聞の小説『ゆうびんの父』が始まり、毎朝楽しみに読んでいます。
上越の名前が出てくると、何だか嬉しい。

皆さんご存知の郵便の仕組みを築いた上越市出身の前島密のお話しなんだけど、
1円切手の肖像にもなっています。

この1円切手にはとてもお世話になってるの。
まだ切手が50円だった頃、絵手紙用に記念切手を沢山買ったんだけど、値上がりと共に、
1円、2円、3円、10円の切手を買う羽目に。
今では3円切手が無くなったので、50円、10円、2円、1円を貼って63円にして出しています。

なぜ3円切手を作らなくなったのかしらね。
って言う前に、なぜそんなに沢山の50円切手を買ったかだよね😅
昔はよく絵手紙を出してたのに今じゃ・・・😓

編集・削除(編集済: 2023年02月10日 21:25)

春の雪

それこそ「やけに真っ白な雪がふわふわ」という感じの雪の日です。
積もる気配もなく、綺麗だったわぁ。

クーさん、如月ね。私もそうする!
第二のふるさとかぁ。
ハワイと言いたいところだけど、ふるさとと言えるほど行ってないしなぁ。

tobiraちゃんのご実家、もう誰も住んでいないのね。
それも寂しいね。
木瓜や水仙がお留守番してくれているのね。
健気だな…

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春はもうすぐ

東風吹かば 匂ひおこせよ 梅の花
 あるじなしとて 春な忘れそ

もうすぐ2年、住む人の無い実家の…
梅より二週間ほど先に咲く、木瓜の花です。
夏には雑草が木より高く生い茂って、到達できなかった物置きの横。
根本の水仙が、手入れの行き届いてないのを物語っていますねー(^^;;

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あのグラテーマ クー

さっきFacebook見たら発表されてました。「第2のふるさと、ありますか?」です。
これならメッセージ送れます。内容はもう決めたけど忘れちゃいけないのでWordにいれました(笑)
早く送るとまた私の名前読まれなかったりするので前日にします。

リクエストはもちろん『如月の詩』にしますよ。

mimiちゃん親孝行(?)できて良かったね。我が家は旦那も私も親孝行したい時に親はなし、なので
ご両親、またはどちらかの親がいらっしゃる方は是非親孝行して下さい。

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帰ってきたら・・

夕方東京から戻りました。
明日は早番出勤だと張り切っていたら、職場から電話があり胃腸炎でお休みの子が多く登園自粛になったとのこと。
自粛でも出勤するんだけど、普通の時間でよくなり、気が抜けちゃった。

にゃんこさん、ありがとね。
土曜日は娘夫婦と弟と会食。
日曜日は息子と甥っ子がきてタコ焼きパーティーになりました。
母が元気でいるからみんなが集まれる。感謝だね。
でも、気弱になってヘナヘナしているので、喝入れてきました(笑)

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おめでとうございます   にゃんこ

お母様が米寿を迎えられましたこと心よりお慶び申し上げます。
これからも健やかでいらっしゃいますようお祈りいたしております。

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東京暖かいね   mimi

昨日のあのグラは全然聞いていないけど、やっぱり如月は流れなかったのね。
よーし、2月のリクはずっと如月にするね。
月曜に帰りまーす

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如月の詩 クー

私は聴いてなかったんだけど、Facebook見たらかからなかったみたいだね。
としこさんが言うように去年かかったからなのかな?
でも今月はあと3回あるからまたリクエストしたらかかるかもね。
私は難しいテーマだと躊躇しちゃうから簡単なテーマにして欲しいな。(また言ってる(^_^;))

海の色って写真だとわかりづらいので直接観て欲しいから、お近くの方(近くなくても)是非いらして下さい。
そういえば行きは富士山もはっきり見えてました。車からだと写真に撮れないのが残念。
鋸山からなら撮れるかも。

自動洗濯機っていつ頃から出てきたんだろうね。二層式の前の洗濯機はロールみたいなもので絞るのが楽しかったっけ。

編集・削除(編集済: 2023年02月05日 20:14)

東京に向かっています   mimi

母の米寿のお祝いのため、東京に向かっています。
残念ながら東京タワーには行かれないけど、まぁしょうがない。
あのグラリクエストは「如月」にしたよ。

クーさんの写真見て、千葉行きたくなった!
明日…だめかぁ。

tobiraちゃん、2年目の扉はハンドルネームの元のアルバムだもんね。
ほんとにいいアルバムよ。

にゃんこさん、膝が壊れたって!大丈夫?
お大事にしてね。

としこさん、私も二層式洗濯機のファンよ。
今は全自動たけどね。

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群青    にゃんこ

クーさん

空の色のグラデーションと海の群青・・・ステキな場所ですね。
お天気が良いから尚更です。
潮風王国には、広いお花畑があるんですね。
ちょっとググってみました😅

TSUKEMENコンサートが高松であるのですが、悲しいかな予定が入ってて行けません😢

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