異常なイライラについて
お世話になっています。
私にはたびたび抑えられないほどイライラする時があります。
先日イライラした際に2時間経っても苛つきが抑えられなかったたため、頓服で処方して頂いているレキソタンを服用しました。
それから2日経ちますが、普段なら少しムカつく程度のことも異常にイライラしてしまいます。
異常性について具体的にいうと、家の中のものをなにかれ構わずぶん投げて、お気に入りのカップを割りました。
27日から数えて3日間の間、イライラしたタイミングで都度レキソタンを飲みましたが、原因(対象)がなくてもじんわりとしたイライラが続いている状態です。
同居人もいるし、明日から仕事で人とも関わるため、どうしたものかと困っています。
(同居人へは情緒不安定であること、入眠剤を飲んですぐに寝るので放っておいてほしいことを伝えコミュニケーションをとっていません。症状が酷いようなら明日の仕事は休もうと思っていますが…)
好きなことも頭に入ってこない状態で、寝れば忘れるかと思いましたが起きて昨日のことを忘れていても新しいことでイライラしてしまいます。
このような状態でどうしたらよいか何か案があればご教示をいただけませんか？
こんにちは、いつも受診ありがとうございます。
今の時期は気圧が急激に変動しますので、イライラや落ち込みが
激しい時期だと思います。
イライラした時はアンガーマネージメントでお馴染みの６秒ルールや、
その場から離れる、トイレ、深呼吸 好きな音楽、アロマ 喫煙など、
行動療法的なカウンセリングが有効ですが、
それでも自分の行動、感情が抑えられな場合は薬しかありません。
レキソタンは即効性のある抗不安薬ですので、
頓服としては非常に有効ですが、
依存性も高く、連日服用で徐々に効果は減弱します。
その場合は、もう少し強い抗不安薬（デパスやワイパックス）
に変更するか、他剤の併用をお勧めします。
ADHDのイライラにはインチュニブやエビリファイ、レキサルティ―が、
躁うつ病ぽいイライラにはデパケン リボトリールなどが有効です。
リスパダールの水溶液も即効性がありますよ。
また診察の時に教えて下さい。
