職場でのストレスと身体症状についてのご相談
こんにちは。私は4月から障がい者雇用で勤務している者です。発達障がいの診断を受けています。
職場では隣の席の教育係の方との関係がうまくいかず、必要最低限の業務連絡以外の会話がほとんどなく、孤立した状態が続いています。
その方は他の社員とは楽しそうに雑談をしているのに、私にだけは冷たく接し、時には冷たい言い方や無視に近い態度もあります。私はその方としか業務上の接点がないため、結果として職場全体で孤立してしまっており、精神的な負担がとても大きくなっています。
このことが原因で強いストレスを感じており、朝起きると動悸や発汗がひどく、よく眠れない日もあり、職場では隣にその方がいるだけで緊張して体に力が入り、抜けない状態になります。職場でご飯を食べるとストレスで腹痛を起こすこともあり、体調管理が難しい状況です。出社すること自体が不安で苦痛に感じます。
現在の状態で、何かの診断書を作成していただける可能性はありますでしょうか。
また、このような状況にあてはまる疾患や症状、適切な対応についてもご教示いただけますと幸いです。
こんにちは、投稿ありがとうございます。
当院の患者さんでしょうか？仕事決まって良かったですね。
文章を読ませて頂いて、要は教育係の人に対しての「拒否反応」だと思います。
それに病名をつければ「適応障害」や「心因反応」ということになります。
その病名で休職診断書を作成することも可能ですが、
恐らくまだ試用期間ですので、給料の保証は無いのではないですか？
休職してそのまま解雇通知される可能性もあると思います。
出来れば安定剤を飲みつつ、休まずに続けた方が良いのでしょう。
教育係の人以外で相談できる人はいませんか？
会社というのは仲良しクラブではないので、
同僚や上司と親密になる必要はありません。
しかしながら、挨拶、謝罪 謝礼は社会人の必須条件です。
相手の反応は関係なく、出来るようになって下さい。
業務に関しては、解らないことをきちんと聞く、
必ずメモを取ること、マニュアルを作ること、定期的な報告 相談も大事ですよ。
自分になおすべきところも定期的に聞いてください。
それ以外の雑談や世間話には参加せず、
辛くなったらトイレなどに逃げ込むと良いでしょう。
貴方は入社の時に発達障害の性格特性については説明しましたか？
自分の得意 不得意、苦手な環境、配慮して欲しい事などを
文書にまとめ、一緒に働く人に配布すると良いですよ。
その中に雑談が出来ない、感覚過敏 聴覚過敏で
大きな声、否定的な言葉が苦手、空気が読めない、
曖昧な指示が解らない、臨機応変が出来ない、
自分から動けないなどを記載しておくと、周りの誤解は減ると思います。
よろしければ相談にいらして下さい。
