あけましておめでとうございます
新年のご挨拶は松の内にと考えていましたが、８日になってしまいました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
友人からもらった年賀状には、健康に関するメッセージが多くありました。
みんなそれぞれに考えているのだなと思いました。そんな年齢でもあるし。
本当はもっと積極的に取り組まなくてはいけないのかもしれませんが、私の
ささやかな努力といえば、自転車になるべく乗らないようにして歩くこと、
毎日録画しているラジオ体操を好きな時間にすること、寝る前のストレッチング
でしょうか。
体重のコントロールは難しいです。とくにお正月シーズンは。太っていると
見た目が良くないから、若い時はちょっと気にしていました。でも、この年になると
だからなに？と居直ってしまいます。食事が美味しいのなら、それで良いじゃない？
とはいえ、それ以上太ると何かあったときに面倒見切れないと娘に言われています。
それは困る。今年はもう少し、体裁も気にするようにしようかしら。
とりあえず、明日はへぼテニスで遊びます。これでも、まだ上達するつもりです。
（図々しくも）
秋帆さんのお住まいはどのあたりでしょうか。連休中は春のような暖かい日があるとか。
ルドルフの現れる雪の日はなさそうですね。
