【大人の朝練】イイっすね～♪
危険な猛暑続きのこの頃、私は仕事もあるので夜にほんのチョットだけ走ってる（＾＾；）
水曜日でしたっけ？毎日が日曜日の方たちの朝練習日？
早く参加したいな～～ 1年半後は、大人の朝練に参加しますからね！待てってくださいよ～～～
飯能からの低山徘徊は私も旦那を連れて歩いたかな？ ドレミファ橋だっけ？河原沿いも歩いたよ。
K-koちゃん、今度は女子会練でも行ってみましょうか？ 早歩き～、おしゃべり～って感じでね ｗｗ
8月も猛暑が続くみたいですけど、工夫して走りましょうね。（サクッと短めに刺激走とか？？？）
8月後半には【駄馬の会】総会＆2時間走 も計画中デスね！
その時まで元気な笑顔で皆と会えるように無理せず走ってこっと（＾＾；）
私もまだ水曜日のシニア練習会には参加してませんが、気温が落ち着いたら行きますね(もう十分資格ありです）
そう！飯能ウオーク、ドレミファl橋です。歩きでは物足りないかもなので小走りで(^^♪飯能駅だと割と近いし！
前に言ってましたよね！冬はLSD、暑い夏はサクッとスピード走・・・って。
もうなかなか難しくいつもダラダラスロージョグです(^^;
