コロナ禍で・・・。
緊急事態宣言が延長されて、当会の公式活動も自粛が求められております。国民の一人として、国からの要請には答えないわけにはいきませんので、ヤムを得ないことではありますが、それにつけても早期の事態終息を願わずにはいられません。
ところで先日、体組成計に乗ってみたところ、骨格筋比率が2〜3ポイントも減少していました。これを筋肉に換算すると1.5〜2キロとなり、スーパーなどで売られているローストビーフ用赤身牛肉の塊が約4〜500グラムですから、その４個分くらいの筋肉が体脂肪に置き換わったと思われます。実際に店頭で見て想像すると、これはかなりショックです。このままでは今まで背負えた荷物がもう持てないかも知れない？、テント泊なんてもう無理？！とだいぶ気分が落ちます。
コロナでの自粛により、私達の運動量は相当に低下しています。これが今後の健康寿命にどんな影響を与えるのか？コロナでは死ななかったけど、予想外に早く歩行困難、寝たきりの人生になってしまうのかと今から心配です。日頃から歩いていた人たちはともかく、時々山で数万歩を歩いて帳尻合わせをしていた私などは、危機感を感じるほどです。正直こっそり山に行こうかと思案しています。
